מציאות מדומה (Virtual Reality) הינה טכנולוגיה חדשנית היוצרת סביבה גרפית תלת ממדית וגורמת למשתמשים בה, לחוש שהם נוכחים פיזית בעולם וירטואלי המדמה את העולם האמיתי.

בטיפול במציאות מדומה, המטופל שקוע בסביבה וירטואלית שנוצרה על ידי מחשב, הסביבה מאפשרת למטופל לקיים אינטראקציות דומות לחיים הממשיים ומעוררת רגשות ומחשבות כמו בעולם האמיתי.

בעזרת טכנולוגיית מציאות מדומה (VR) ניתן להיחשף, בסביבה מבוקרת הנתמכת על ידי הפסיכולוג המטפל, למגוון סיטואציות המעוררות פחד ובהדרגה לאמן את המוח שלא להגיב בעוררות ייתר וחרדה למצבים אלו. בדרך זו ניתן לטפל במגוון רחב של חרדות ופחדים:

חרדה כללית

התקפי פאניקה

מצבי לחץ

פחד מנהיגה

פחד מטיסה

פחד גבהים

פחד מבדיקות דם