מיינדפולנס- קשיבות
מיינדפולנס- קשיבות הינה הפניית תשומת לב בצורה שמאפשרת לנו לצפות בתודעתנו באופן מכוון, ברגע ההווה ולחוות דברים בלי לשפוט או לפרש אותם. בדרך זו מחשבות, רגשות ותחושות גופניות, הופכות למעשה לאובייקטים אשר אדם אמור להתבונן עליהם
מיינדפולנס- קשיבות הינה הפניית תשומת לב בצורה שמאפשרת לנו לצפות בתודעתנו באופן מכוון, ברגע ההווה ולחוות דברים בלי לשפוט או לפרש אותם. בדרך זו מחשבות, רגשות ותחושות גופניות, הופכות למעשה לאובייקטים אשר אדם אמור להתבונן עליהם
פסיכולוגיה רפואית עוסקת בקשרי גוף נפש, בקשר בין תהליכים וגורמים פסיכולוגיים הקשורים למצבי חולי ובריאות פיסיים. תחום פסיכולוגיה רפואית מתמקד בהבנת הקשרים שבין המשתנים הפיזיולוגיים למשתנים ההתנהגותיים והחברתיים
טיפול פסיכולוגי אונליין מתבצע דרך תוכנות שיחות וידאו כגון skype או zoom. בדרך זו המטפל יכול לראות את המטופל, לשמוע את טון הדיבור ולהתייחס אליהם כמו בפגישה פנים אל פנים.
טיפול פסיכולוגי מתייחס למגוון רחב של שיטות טיפול כאשר המשותף להן הוא שימוש בקשר הבינאישי אשר נוצר בין המטופל לפסיכולוג ומטרתו להביא לשינוי בעולמו הרגשי של המטופל ולסייע למטופל לקדם את חייו. מקובל לפנות לטיפול פסיכולוגי בעת משבר אישי, זוגי או משפחתי אולם לעתים קרובות הפנייה היא כאשר עולות תחושות של חוסר שביעות רצון מהמצב הקיים בחיים, תחושות של תקיעות אישית וניסיון לשפר את איכות החיים.
הטיפול הפסיכולוגי רפואי מניח כי ישנם קשרים הדוקים בין המערכת הנפשית לגופנית והשפעות הדדיות כך שמצוקה פיזית יכולה לעורר עמה מצוקה נפשית וההפך. המטרה המרכזית בטיפול הפסיכולוגי רפואי למצוא את נקודות התקיעות בחיים ולסייע לכם להגיע לשינוי בעולמכם הרגשי ולשפר את איכות החיים.
שמי אפי גיל, מומחה ומדריך בפסיכולוגיה רפואית (מ.ר. 27-44560) ומורשה לטיפול בהיפנוזה (מ.ר. 32072). בסיום לימודי עבדתי כפסיכולוג חינוכי ובהמשך התמחיתי בתחום הפסיכולוגיה הרפואית במרכז הרפואי ע"ש רבין. ב 17 השנים בהם אני עובד כפסיכולוג צברתי ניסיון רב בטיפול בבני נוער ומבוגרים, ניסיון הממשיך אתי כיום בעבודתי בקליניקה הפרטית.
© 2022 All rights reserved