נדודי שינה

נדודי שינה מוגדרים כשינה בלתי מספקת או באיכות נמוכה של שינה המתרחשת לפחות שלושה לילות בשבוע ומלווה במצוקה או בירידה בתפקוד במשך היום. בד"כ התלונות של הסובלים מנדודי שינה הן על קושי להירדם (זמן הירדמות ארוך מ- 30 דקות) ויקיצה באמצע הלילה.