מצבים פסיכוסומטיים
מצבים פסיכוסומטיים – כאשר הגוף מדבר את מה שהנפש מרגישה מצבים פסיכוסומטיים הם מצבים בהם תחושות גופניות כמו כאבי ראש, כאבי בטן, עייפות, בחילות או כאבים אחרים מפריעים לחיי היום-יום, אך הבדיקות הרפואיות לא מצליחות לאתר סיבה פיזית ברורה לתופעות הללו. התחושות הללו אינן דמיוניות, והן יכולות להיות מעיקות ביותר, גם כאשר כל הבדיקות חוזרות […]
תסמונת המעי הרגיז (IBS)
תסמונת המעי הרגיז (Irritable Bowel Syndrome, IBS) היא הפרעת מעיים כרונית תפקודית המאופיינת בעיקר בכאבי בטן ושינויים בהרגלי היציאות כגון עצירויות ושלשולים, או שלשולים ועצירויות לסרוגין
היפוכונדריה- חרדת בריאות
היפוכונדריה – חרדת בריאות כולנו דואגים מדי פעם לבריאותנו, ולפעמים אפילו חווים מצבים רפואיים מורכבים שדורשים התמודדות. אבל עבור מי שסובל מהיפוכונדריה, הדאגה לבריאות הופכת למרכז החיים, ויכולה להוביל לחרדה מתמדת. היפוכונדריה, או חרדת בריאות, היא מצב שבו המחשבות על מחלות קשות שאולי קיימות בגופכם הופכות לאובססיביות ומטרידות. גם כאשר כל הבדיקות הרפואיות מראות שהכול […]
מחלות מעי דלקתיות (IBD)
מחלות מעי דלקתיות (IBD) הן מחלות כרוניות כמו קרוהן וקוליטיס כיבית שגורמות לתסמינים כמו כאבי בטן, שלשולים ותשישות. גלו כיצד טיפול פסיכולוגי משולב ב-CBT, מיינדפולנס והיפנוזה רפואית יכול לסייע בהתמודדות רגשית ושיפור איכות החיים.
חרדה
חרדה היא תגובה טבעית ונורמלית למצבים של סכנה או של אי-ודאות. לחרדות ופחדים יש ערך הישרדותי בכך שהם מגנים עלינו מסכנות אולם כאשר החרדה והפחדים מתעצמים
פסיכולוגיה רפואית
פסיכולוגיה רפואית עוסקת בקשרי גוף ונפש ובהבנת ההשפעה של מצבים פסיכולוגיים על הבריאות הפיזית. הטיפול מתאים למתמודדים עם מחלות כרוניות, מצבים רפואיים מורכבים או כאבים בלתי מוסברים, ומסייע להפחתת חרדות, דיכאון ושיפור איכות החיים. גלו כיצד שילוב טכניקות כמו מיינדפולנס, היפנוזה רפואית ומציאות מדומה VR יכולות לסייע לכם בהתמודדות
טיפול בהיפנוזה
היפנוזה רפואית
המונח "היפנוזה" בא מן המילה היוונית "היפנוס" שפירושה "שינה". היפנוזה למעשה היא מצב תודעתי שונה מן העירות היומיומית שלנו,
טיפול פסיכולוגי אונליין
טיפול פסיכולוגי אונליין מתבצע דרך תוכנות שיחות וידאו כגון zoom ומעניק לכם את האפשרות לקבל טיפול מקצועי ומעמיק מבלי לצאת מהבית.
טיפול פסיכולוגי
טיפול פסיכולוגי הנו מונח כללי המתייחס למגוון רחב של שיטות טיפול כאשר המשותף להן הוא שימוש בקשר הבינאישי אשר נוצר בין המטופל לפסיכולוג ומטרתו להביא לשינוי בעולמו הרגשי של המטופל ולסייע למטופל לקדם את חייו
טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) – הדרך לשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) מבוסס על עקרון פשוט אך עמוק: המצוקות הרגשיות וההתנהגותיות שאנו חווים הן תוצאה של דפוסי חשיבה לא יעילים שהתפתחו עם הזמן. דפוסי חשיבה אלו, שהם לעיתים קרובות בלתי מודעים, יכולים להוביל לתגובות רגשיות והתנהגותיות שמצמצמות את טווח ההתנסויות שלנו, מגבילות אותנו ואף מעמיקות […]
טיפול פסיכולוגי במציאות מדומה (VR)
טיפול פסיכולוגי באמצעות מציאות מדומה (VR) – עידן חדש בטיפול נפשי מציאות מדומה (VR) היא אחת הטכנולוגיות המתקדמות ביותר בתחום הטיפול הפסיכולוגי המאפשרת למטופלים לחוות עולמות וירטואליים מציאותיים בסביבה מבוקרת ובטוחה. בעזרת משקפי VR ניתן ליצור סביבה תלת-ממדית מפורטת, בה מטופלים יכולים לחוש כאילו הם נוכחים פיזית באותו מקום, להתנסות בסיטואציות מגוונות, ולעורר תגובות רגשיות […]
מיינדפולנס- קשיבות
מיינדפולנס- קשיבות הינה הפניית תשומת לב בצורה שמאפשרת לנו לצפות בתודעתנו באופן מכוון, ברגע ההווה ולחוות דברים בלי לשפוט או לפרש אותם. בדרך זו מחשבות, רגשות ותחושות גופניות, הופכות למעשה לאובייקטים אשר אדם אמור להתבונן עליהם
גישות טיפוליות
ישנם מחקרים רבים המעידים על היעילות של טיפול פסיכולוגי עבור מגוון רחב של מצוקות רגשיות. טיפול פסיכולוגי יכול לעזור לאנשים להתגבר על כאבי העבר ולפתח אסטרטגיות התמודדות טובות יותר לעתיד. הטיפול הפסיכולוגי יכול גם לסייע להגדיר מטרות עתידיות ולשמש מקום בטוח לחקור את מצב הרוח וההתנהגויות. הפסיכולוג בטיפול עשוי לספק נקודת מבט חדשה על חיי […]