חרדה
חרדה היא תגובה הישרדותית שעלולה להפוך להפרעה הפוגעת בתפקוד. בדף זה נסקור תסמיני חרדה גופניים ונפשיים, את מעגל ההימנעות ודרכי טיפול ממוקדות כמו CBT ומציאות מדומה (VR) להחזרת איכות החיים
פסיכולוגיה רפואית
פסיכולוגיה רפואית מחברת בין הנפש לגוף ומתמקדת בשיפור איכות החיים במצבי מחלה ומצוקה פיזית. המאמר סוקר את חשיבות הטיפול במחלות כרוניות, את ממצאי המחקרים ושיטות עבודה כמו היפנוזה, EMDR ומיינדפולנסאפי גיל
טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הוא כלי עוצמתי לשינוי דפוסי חיים. גלו איך עובדת הגישה הממוקדת ומהם יתרונותיה בטיפול בחרדה ובמצבים רפואיים.
היפוכונדריה- חרדת בריאות
היפוכונדריה הופכת את הדאגה לבריאות למרכז החיים. בדף זה נבין מדוע בדיקות תקינות לא תמיד מרגיעות, מהם הגורמים לחרדת בריאות וכיצד פסיכולוגיה רפואית מעניקה כלים מעשיים להתמודדות ושיפור איכות החיים